Waarom duwstanghoogte zo belangrijk is
Stel je voor: je duwt elke dag 30 tot 60 minuten een kinderwagen. Met een te lage duwstang leun je onbewust voorover. Je schouders spannen aan, je onderrug wordt belast. Na een paar weken merk je het nauwelijks. Na een paar maanden heb je structurele rugpijn.
Het ideale punt voor de duwstang is op ellebooghoogte. Dat betekent: je armen hangen ontspannen langs je lichaam, je ellebogen staan in een hoek van ongeveer 90 graden, en je handen rusten comfortabel op de stang. Je hoeft niet te reiken, niet te bukken en niet je schouders op te trekken.
Vuistregel per lengte
| Jouw lengte | Ideale duwstanghoogte | Minimaal verstelbaar tot |
|---|---|---|
| 170 tot 175 cm | 100 tot 106 cm | 106 cm |
| 175 tot 180 cm | 104 tot 110 cm | 110 cm |
| 180 tot 185 cm | 108 tot 115 cm | 115 cm |
| 185 tot 190 cm | 112 tot 118 cm | 118 cm |
| 190 tot 200 cm | 115 tot 125 cm | 122+ cm |
Verstelbare duwstang: waar op letten?
Niet elke "verstelbare duwstang" is hetzelfde. Er zijn drie systemen die je tegenkomt:
Telescopisch (schuifsysteem)
De stang schuift in en uit, zoals een telescoop. Dit geeft de meeste verstelbaarheid en het breedste bereik. De Bugaboo Fox 5 gebruikt dit systeem. Voordeel: je kunt de hoogte traploos instellen op precies de juiste positie. Nadeel: het mechanisme kan na jarenlang gebruik wat losser worden.
Knikstang (clicksysteem)
De stang heeft twee of drie vaste standen die je instelt via een knikmechanisme. Joolz en Stokke gebruiken dit systeem. Voordeel: stevig en duurzaam. Nadeel: je kunt niet op de millimeter instellen, alleen op de vooraf bepaalde standen.
Vaste stang
Goedkopere modellen hebben een vaste duwstang die niet in hoogte verstelbaar is. Dit is voor lange ouders vrijwel altijd een probleem. Vermijd deze categorie als je langer bent dan 180 cm.
Top 3 kinderwagens voor lange ouders
1. Stokke Xplory X (1.099,-)
De Stokke Xplory X scoort het beste voor lange ouders. De duwstang is verstelbaar tot 123 cm, het hoogste bereik in deze vergelijking. Maar het echte voordeel zit in de hoge zitpositie: je kind zit op tafelhoogte, waardoor je niet hoeft te bukken voor oogcontact, voeden of troosten. Voor ouders boven de 190 cm is dit een merkbaar verschil in dagelijks comfort.
Het Scandinavische design, de duurzame materialen en de verstelbare voetensteun maken de Xplory X tot een complete keuze. Nadeel: hij weegt 13,4 kg, wat aan de zware kant is.
Bekijk de Stokke Xplory X op bol.com →
2. Bugaboo Fox 5 (1.279,-)
De Bugaboo Fox 5 heeft een telescopische duwstang die traploos verstelbaar is tot 114 cm. Dat is voldoende voor de meeste ouders tot 190 cm. Het traploos systeem is prettig als je met je partner een groot lengteverschil hebt: in een seconde verstel je de stang naar de juiste hoogte.
Met 9,9 kg is de Fox 5 aanzienlijk lichter dan de Stokke, wat het dagelijks gebruik comfortabeler maakt. De uitstekende vierwiel vering maakt hem geschikt voor zowel stad als terrein.
Bekijk de Bugaboo Fox 5 op bol.com →
3. Nuna MIXX Next (799,-)
De Nuna MIXX Next is een interessante middenklasser met een duwstang die verstelbaar is tot 112 cm. De stang heeft een comfortabele lederen greep die prettig aanvoelt, ook bij langere wandelingen. De MIXX Next weegt 10,6 kg en heeft een ruime zitting die ook voor grotere kinderen comfortabel blijft.
Een bijzonder pluspunt: de zitting is met een hand omkeerbaar (van world-facing naar parent-facing). De vering is goed, niet zo uitstekend als de Fox 5, maar meer dan voldoende voor gemengd stads- en parkgebruik.
Bekijk de Nuna MIXX Next op bol.com →
Duwstanghoogte vergelijking
| Model | Max duwstanghoogte | Systeem | Geschikt tot |
|---|---|---|---|
| Stokke Xplory X | 123 cm | Knikstang | 200+ cm |
| Bugaboo Fox 5 | 114 cm | Telescopisch | 190 cm |
| Nuna MIXX Next | 112 cm | Knikstang | 188 cm |
| Joolz Hub+ | 110 cm | Knikstang | 185 cm |
| Joolz Geo3 | 110 cm | Knikstang | 185 cm |
Extra tips voor lange ouders
- Test in de winkel: ga naar een babywinkel en duw verschillende modellen door de winkel. Let erop of je schouders ontspannen zijn en of je niet voorover leunt.
- Check de voetenruimte: bij sommige modellen schop je met je voeten tegen het frame of de achteras als je grote passen neemt. Test dit door normaal door te lopen.
- Reiswieg hoogte: als je langer bent dan 185 cm, moet je regelmatig bukken om je baby uit de reiswieg te tillen. De Stokke Xplory X heeft de hoogste reiswiegpositie.
- Autostoel adapter: controleer of de autostoel op het frame hoog genoeg zit. Bij sommige modellen zit de autostoel op kniehoogte, wat bukken vereist bij elke transfer.